Guacamole Dukan [Válido para PV]
http://midiariodukan.blogspot.com.es/2011/01/recetas-picoteo-dukan.html
Ingredientes:
1 lata de judías verdes
1 cebolla pequeña
1/2 tomate picado
Especias guacamole
Mezcla de especias:
Os recomiendo mezclar 1cucharadita de cada cosa y hacer la mezcla para varios días, y guardarla en un botecito hermético (con unos granos de arroz para que no se apelmace) Si no queréis hacer tanta cantidad, poned una puntita de la cucharilla de café de cada ingrediente.
Comino en grano, jengibre en polvo, pimentón dulce,pimienta blanca molida, ajo y cebolla en polvo, una pizca de sal y 1/2 cc de chile (opcional y al gusto, depende de lo que te guste el picante...)
http://midiariodukan.blogspot.com.es/2011/01/recetas-picoteo-dukan.html
Ingredientes:
1 lata de judías verdes
1 cebolla pequeña
1/2 tomate picado
Especias guacamole
Mezcla de especias:
Os recomiendo mezclar 1cucharadita de cada cosa y hacer la mezcla para varios días, y guardarla en un botecito hermético (con unos granos de arroz para que no se apelmace) Si no queréis hacer tanta cantidad, poned una puntita de la cucharilla de café de cada ingrediente.
Comino en grano, jengibre en polvo, pimentón dulce,pimienta blanca molida, ajo y cebolla en polvo, una pizca de sal y 1/2 cc de chile (opcional y al gusto, depende de lo que te guste el picante...)
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