Patatillas de Tofu (Nachos Dukan) [Válido para Ataque, PP y PV]
http://midiariodukan.blogspot.com.es/2011/01/recetas-picoteo-dukan.html
Ingredientes:
Tofu (firme)
Sal, pimienta
Preparación:
Cortar el tofu en rectángulos finos (0,5cm) y colocar sobre una bandeja con papel de hornear. Encima del tofu colocar otra hoja de papel de hornear y dejar un peso encima (para "aplastar" las patatillas) durante al menos 2 horas.
Pasado este tiempo, precalentar el horno a 200º, quitar la hoja superior del tofu, salpimentar y con un spray de aceite espolvorear por encima (poco aceite). Hornear 10 minutos a 200ºPicos Caseros Dukan [Válido para Ataque, PP y PV]
http://midiariodukan.blogspot.com.es/2011/01/recetas-picoteo-dukan.html
http://midiariodukan.blogspot.com.es/2011/01/recetas-picoteo-dukan.html
Ingredientes:
Tofu (firme)
Sal, pimienta
Preparación:
Cortar el tofu en rectángulos finos (0,5cm) y colocar sobre una bandeja con papel de hornear. Encima del tofu colocar otra hoja de papel de hornear y dejar un peso encima (para "aplastar" las patatillas) durante al menos 2 horas.
Pasado este tiempo, precalentar el horno a 200º, quitar la hoja superior del tofu, salpimentar y con un spray de aceite espolvorear por encima (poco aceite). Hornear 10 minutos a 200ºPicos Caseros Dukan [Válido para Ataque, PP y PV]
http://midiariodukan.blogspot.com.es/2011/01/recetas-picoteo-dukan.html
Cap comentari :
Publica un comentari a l'entrada