Selecciona Idioma:   Cercar en aquest blog

dimecres, 27 de febrer del 2013

GALL DINDI FARCIT (APTE PER A DUKAN)



RACIONS: 2
FASE: PP, CREUER I CONSOLIDACIÓ
CIVADA: SENSE CIVADA
TOLERATS: 1/2 CS conyac per persona

Ingredients:
1 pit de gall dindi
4 talls de pernil salat sense greix o cecina
2 CS mostassa
sal
herbes provençals

Elaboració:


  • Pre escalfor forn a 180º.
  • Desgreixar si fa falta els filets de gall dindi i col·locar en una plata de forn sobre paper d'alumini.
  • Salar i estendre una cullerada de mostassa, espolvorejar amb les herbes i col·locar un tall de pernil sobre cada tall.
  • Enrotllar i tancar amb un escuradents.
  • Tapar amb paper d'alumini (com si fos una papillota) i fornejar a 180º uns 30 minuts.